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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:50 - 08:17 笠新道入口 - 08:32 ワサビ平小屋 08:42 - 09:07 小池新道登山口 - 10:05 秩父沢出合 10:15 - 11:38 シシウドヶ原 11:48 - 12:36 鏡平山荘 13:36 - 14:43 鏡平分岐 14:53 - 15:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 07:35 - 08:19 丸山 - 08:43 三俣蓮華岳 08:53 - 09:32 三俣山荘 10:02 - 10:07 伊藤新道分岐 - 11:32 鷲羽岳 12:02 - 12:48 伊藤新道分岐 - 12:53 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:30 - 06:42 双六小屋 07:12 - 08:09 鏡平分岐 - 08:48 鏡平山荘 09:48 - 10:16 シシウドヶ原 - 11:02 秩父沢出合 - 11:36 小池新道登山口 - 11:57 ワサビ平小屋 12:07 - 12:20 笠新道入口 - 13:32 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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