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| 山行目的 | 試走 | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅0735 | | 行動予定 | 都民の森 09:00 - 09:08 昆虫館 - 09:27 鞘口峠 - 10:14 風張峠 - 10:38 月夜見山 - 10:45 月夜見駐車場 - 11:21 小河内峠 - 12:06 ソーヤノ丸デッコ - 12:20 惣岳山 - 12:24 栃寄分岐 - 12:38 御前山 - 13:09 クロノ尾山 - 13:26 鞘口山 - 13:48 大ダワ - 14:52 海沢探勝路下降点 - 15:00 大岳山 - 15:13 大岳山荘（荒廃） - 15:41 鍋割山分岐 - 15:44 芥場峠 - 16:23 長尾平分岐 - 17:11 日の出山 - 17:58 日の出山ハイキングコース入口 - 18:10 日の出山登山口バス停 - 18:16 つるつる温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 長尾平から御岳山ケーブルカー
日の出山からラニヘッド経由御岳駅へ | | 注意箇所・注意点 | 大岳山下り | | 食事 | 食料1食
水2.5L
行動食あり900kcal |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック17L, エマージェンシーキット, 洗浄水0.25L, ココヘリ, レイン上下, 予備バッテリー, 水1.5Lハイドレ氷, フラスク0.5L2本, うち１つは粉飴0.4Lまで, うち１つはスマッシュウォーター, 行動食（ミックスナッツ）, 食事（おにぎり） |
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