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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 新穂高ロープウェイ | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 05:00 - 05:06 新穂高温泉バスターミナル 05:16 - 06:43 笠新道入口 07:03 - 07:18 ワサビ平小屋 07:38 - 08:03 小池新道登山口 08:33 - 09:31 秩父沢出合 10:01 - 11:24 シシウドヶ原 11:44 - 12:32 鏡平山荘 13:02 - 14:09 鏡平分岐 14:29 - 15:25 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 06:06 - 06:39 硫黄乗越 06:59 - 07:38 左俣岳 07:58 - 08:06 左俣乗越 08:26 - 09:47 千丈沢乗越 10:07 - 11:32 槍ヶ岳山荘 11:52 - 12:18 槍ヶ岳 12:38 - 12:54 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 06:27 千丈沢乗越分岐 06:47 - 07:59 奥丸山分岐 - 08:00 槍平小屋 - 08:32 滝谷出合 08:52 - 09:44 涸沢岳西尾根取付 09:54 - 09:58 白出沢出合 10:08 - 10:57 穂高平小屋 11:17 - 12:15 林道ゲート - 12:18 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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