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| 山行目的 | 体力UP | 行動予定
（自由記述） | 08:30 鴨沢 - 09:00 小袖乗越 09:10 - 10:55 堂所 11:05 - 11:55 1508m地点 12:25 - 13:05 ブナ坂（ブナダワ） 13:15 - 13:55 1770m地点（泊）
05:00 1770m地点 - 05:25 小雲取山 - 05:55 雲取山 06:25 - 06:45 小雲取山 - 07:00 1770m地点 09:00 - 09:20 ブナ坂（ブナダワ） 09:30 - 09:50 七ッ石山 10:20 - 10:52 1508m地点 11:02 - 11:27 堂所 11:37 - 12:57 小袖乗越 13:07 - 13:27 鴨沢 | | 食事 | 共同 4日夜、5日朝 加藤
その他各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | テント・マット(加), チタンコッフェル(加)(深), ガスヘッド(加), ガス(加), 食材(加) |
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