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| 山行目的 | ピークハント
アスレチック
奇岩見物
最後温泉♨️(草津湯元 水春)駐車場から20分程度 | | 集合場所・時間 | 7:45 一丈野駐車場🅿️
8:00 登山開始 | | 行動予定 | 一丈野キャンプ場 08:00 - 08:25 鶏冠山北谷林道分岐 - 08:36 落ヶ滝 - 09:07 鶏冠山・落ヶ滝分岐 - 09:37 鶏冠山 - 09:56 鶏冠山・落ヶ滝分岐 - 10:40 十九道分岐 - 10:50 耳岩・天岩線分岐 - 11:04 白石峰 - 11:21 竜王山 - 11:37 白石峰 - 12:02 狛坂磨崖仏 - 12:15 桐生辻分岐 - 12:47 名神トンネル - 13:09 オランダ堰堤 - 13:15 一丈野キャンプ場
| | 食事 | 水:1.5L
食事:朝1、昼1
行動食:2食分
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替え メリノシャツ, 着替え パンツ, インナー Tシャツ長袖, 中間着 ジップシャツ、ソフトシェル, ズボン モンベル リッジラインパンツ, 靴下 メリノウール, グローブ, レインウェア, 日よけ帽子, 靴, ザック, クッカー, チタンマグ, ガスストーブ, OD缶, レギュラーコーヒー, 朝食, 昼食, 行動食, 非常食, 飲料, 座る時用マット, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, 手ぬぐい, ストック, お風呂セット |
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