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| 山行目的 | 無事下山（山頂は目的ではない） | | 行動予定 | 大貝戸登山口 08:00 - 10:24 八合目 - 11:24 藤原山荘 - 11:47 藤原岳 - 12:06 藤原山荘 - 12:35 天狗岩 - 12:58 藤原山荘 - 13:32 八合目 - 14:52 大貝戸登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 往復が最短ルート | | 食事 | 水1,500ml、昼食 | | 計画書の提出先・場所 | ココヘリへ提出（ID：004580-089）←母のメールと連携
三重県警のwebサイト |
氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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