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| 山行目的 | いざ、憧れの上高地へ | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:07 河童橋 - 12:23 岳沢登山口 - 13:08 明神池 13:28 - 13:36 明神 - 13:41 徳本峠分岐 - 14:31 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 09:00 - 12:48 長塀山 13:48 - 14:34 蝶ヶ岳 - 14:38 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 08:00 - 08:06 蝶ヶ岳 - 08:41 長塀山 08:51 - 10:59 徳澤園 11:59 - 12:48 徳本峠分岐 - 12:52 明神 - 13:43 岳沢登山口 - 13:59 河童橋 - 14:01 ビジターセンター - 14:06 小梨平 （1泊）
4日目
小梨平 09:00 - 09:05 ビジターセンター - 09:07 河童橋 - 09:31 田代橋 - 09:45 梓川コース・林間コース分岐 - 09:48 田代池 10:08 - 10:25 大正池 10:45 - 10:49 大正池ホテル 10:59 - 11:31 帝国ホテル前 - 11:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター |
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