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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 05:30 - 05:48 遊歩道分岐 - 06:32 黒沢橋 - 08:13 富士見平 - 08:46 黒沢池ヒュッテ 08:56 - 09:23 大倉乗越 - 09:52 長助池分岐 - 11:11 妙高山北峰 11:21 - 11:25 妙高山南峰 11:45 - 11:49 妙高山北峰 - 12:31 長助池分岐 - 13:10 大倉乗越 - 13:25 黒沢池ヒュッテ 13:35 - 14:15 茶臼山 - 14:32 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:00 - 06:15 天狗の庭 - 06:53 ライチョウ平 - 07:33 火打山 07:53 - 08:16 ライチョウ平 - 08:39 天狗の庭 - 08:53 高谷池ヒュッテ 09:13 - 09:38 富士見平 - 10:35 黒沢橋 - 11:02 遊歩道分岐 - 11:16 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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