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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:13 第三ベンチ - 10:54 富士見ベンチ - 11:31 合戦小屋 - 12:49 燕山荘 - 13:19 燕岳 - 13:44 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ - 09:59 分岐 - 10:35 大天荘 - 10:46 大天井岳 - 10:52 大天荘 - 11:26 大天井ヒュッテ - 11:50 貧乏沢のコル - 13:29 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 11:37 殺生ヒュッテ （1泊）
4日目
殺生ヒュッテ 08:00 - 09:16 槍ヶ岳 - 09:59 殺生ヒュッテ （1泊）
5日目
殺生ヒュッテ 08:00 - 09:39 千丈沢乗越 - 10:51 左俣乗越 - 10:58 左俣岳 - 11:30 硫黄乗越 - 12:17 樅沢岳 - 12:42 双六小屋 - 13:57 双六岳 - 14:41 双六小屋 （1泊）
6日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 シシウドヶ原 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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