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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:10 河童橋 - 12:32 岳沢登山口 - 13:43 明神 - 13:50 徳本峠分岐 - 15:00 徳澤園 15:20 - 15:24 迂回路分岐 - 15:39 新村橋 - 16:06 奥又白谷仮設橋 - 16:47 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 04:00 - 05:09 一ノ俣 - 05:19 二ノ俣 - 06:04 槍沢ロッジ 06:24 - 07:24 ババ平 - 08:09 水俣乗越分岐（大曲） - 09:39 氷河公園分岐 - 11:16 ヒュッテ大槍分岐 - 12:19 殺生ヒュッテ分岐 - 13:28 槍ヶ岳山荘 13:58 - 14:34 槍ヶ岳 - 14:56 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:17 飛騨乗越 - 05:46 大喰岳 - 06:25 中岳 - 07:17 氷河公園分岐 - 07:42 南岳 - 07:52 南岳小屋 08:12 - 11:00 大キレット - 14:43 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 05:00 - 05:03 北穂高岳 - 05:18 南稜分岐 - 07:23 最低コル - 08:33 涸沢岳 - 09:01 穂高岳山荘 09:21 - 10:31 奥穂高岳 - 10:48 南稜ノ頭 - 12:36 紀美子平 - 13:28 前穂高岳 - 13:55 紀美子平 - 15:02 カモシカの立場 - 15:55 岳沢小屋 （1泊）
5日目
岳沢小屋 08:00 - 09:27 風穴 - 10:09 岳沢登山口 - 10:31 河童橋 - 10:41 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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