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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 07:42 ワサビ平小屋 08:02 - 08:27 小池新道登山口 - 09:25 秩父沢出合 09:35 - 10:58 シシウドヶ原 - 11:46 鏡平山荘 12:16 - 13:23 鏡平分岐 13:33 - 14:29 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:30 - 06:45 双六岳 07:05 - 07:49 双六小屋 08:19 - 09:16 鏡平分岐 09:26 - 10:05 鏡平山荘 10:15 - 10:43 シシウドヶ原 - 11:29 秩父沢出合 11:39 - 12:13 小池新道登山口 - 12:34 ワサビ平小屋 13:04 - 13:17 笠新道入口 13:27 - 14:39 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, ネックウォーマー, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, シェラフ, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 充電器, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 水筒（保温性）, ライター, コンパス, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, ランタン |
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