| 行動予定 | シャクナゲ尾根分岐 08:00 - 09:20 しらびそ小屋 - 09:24 中山峠分岐 - 10:10 本沢温泉 - 11:05 夏沢峠 - 11:58 硫黄岳 - 12:39 オーレン小屋 - 13:34 根石岳 - 13:56 東天狗岳 - 14:21 中山峠 - 14:30 ニュウ分岐 - 14:55 ニュウ - 15:01 白樺尾根分岐 - 15:13 シャクナゲ尾根分岐 - 16:12 シャクナゲ尾根分岐
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