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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 07:30 不動沢 - 07:43 濁沢 - 09:05 権太落シ - 10:15 中休み 10:25 - 11:20 三角点 - 12:41 烏帽子小屋 13:01 - 13:31 烏帽子山頂分岐 - 13:51 烏帽子岳 14:01 - 14:12 烏帽子山頂分岐 - 14:41 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:30 - 06:00 三ッ岳 - 07:12 野口五郎小屋 07:32 - 08:11 竹村新道分岐 - 09:31 東沢乗越 - 10:17 水晶小屋 10:37 - 11:15 水晶岳 (2974m) - 11:43 水晶小屋 12:13 - 12:41 ワリモ北分岐 - 13:04 ワリモ岳 - 13:40 鷲羽岳 13:50 - 14:36 伊藤新道分岐 - 14:41 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:30 - 06:42 双六小屋 - 07:28 樅沢岳 - 08:01 硫黄乗越 - 08:40 左俣岳 - 08:48 左俣乗越 - 10:09 千丈沢乗越 - 11:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 05:33 大喰岳 - 06:01 中岳 - 06:38 氷河公園分岐 - 07:33 天狗原 - 08:01 氷河公園分岐 - 08:37 水俣乗越分岐（大曲） - 09:00 ババ平 - 09:25 槍沢ロッジ - 09:48 二ノ俣 - 09:55 一ノ俣 - 10:40 横尾山荘 - 11:34 新村橋 - 11:44 迂回路分岐 - 11:47 徳澤園 - 12:36 徳本峠分岐 - 12:40 明神 - 13:22 小梨平 - 13:27 ビジターセンター - 13:29 河童橋 - 13:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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