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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 駐車場 08:00 - 08:03 あだたら高原スキー場 - 09:38 薬師岳展望台 09:48 - 10:22 表登山口仙女平分岐 - 11:15 安達太良山 11:25 - 11:41 馬ノ背鞍部 - 11:48 矢筈森 - 12:16 鉄山 - 12:25 鉄山避難小屋 - 12:39 笹平分岐 - 13:11 箕輪山 13:21 - 13:23 横向登山口分岐 - 14:24 鬼面山 14:34 - 15:04 旧土湯峠 - 15:29 相模屋旅館
| | 食事 | 食事×1、行動食×４ | | その他 | コンパス(経由で三部陽子さん080-3500-0672)
福島県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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