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| 行動予定 | 須川温泉 08:30 - 08:51 名残ヶ原 - 08:57 苔花台 - 09:14 三途の川 - 09:54 笊森コース分岐 - 10:03 避難小屋分岐 10:13 - 10:21 裏掛分岐 - 10:42 裏掛コース分岐 - 11:02 東栗駒山 11:12 - 11:34 裏掛コース分岐 - 11:57 東栗駒コース分岐 - 12:11 栗駒山 - 12:27 天狗平 12:57 - 13:11 御駒岳 13:21 - 14:42 秣岳 14:52 - 15:42 秣岳登山口 - 15:58 泥炭池入口 - 16:03 須川湖 - 16:15 イワガミ湿原入口 - 16:22 イワカガミ湿原駐車場 - 16:38 須川温泉
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