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| 山行目的 | 槍ヶ岳ピークハント 表銀座縦走 | | 集合場所・時間 | 田淵行男記念館駐車場に前泊車中泊
6時25分の始発のバスで→中房温泉登山口（1500円）乗車時間訳1時間 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:30 - 08:25 第一ベンチ 08:35 - 09:13 第二ベンチ 09:23 - 10:03 第三ベンチ - 10:44 富士見ベンチ - 11:21 合戦小屋 11:31 - 12:49 燕山荘 - 13:19 燕岳 - 13:44 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:30 - 07:57 蛙岩 - 09:23 喜作レリーフ 09:33 - 09:39 分岐 - 10:15 大天荘 10:25 - 10:59 大天井ヒュッテ - 11:23 貧乏沢のコル 11:33 - 12:45 赤岩岳 - 13:26 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 09:20 - 11:35 ヒュッテ大槍 11:45 - 12:36 槍ヶ岳山荘 - 13:02 槍ヶ岳 - 13:18 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:57 殺生ヒュッテ分岐 - 07:21 ヒュッテ大槍分岐 - 08:01 氷河公園分岐 - 08:37 水俣乗越分岐（大曲） - 09:00 ババ平 - 09:25 槍沢ロッジ - 09:48 二ノ俣 - 09:55 一ノ俣 - 10:40 横尾山荘 11:10 - 11:37 奥又白谷仮設橋 - 11:54 新村橋 - 12:04 迂回路分岐 - 12:07 徳澤園 12:17 - 13:06 徳本峠分岐 - 13:10 明神 - 14:15 河童橋 - 14:22 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
中房温泉バス停 07:48 - 08:18 第１ベンチ 08:23 - 08:47 第２ベンチ 08:48 - 09:16 第３ベンチ 09:22 - 09:49 富士見ベンチ 09:57 - 10:28 合戦小屋 10:45 - 11:03 合戦山 11:07 - 11:46 燕山荘 12:23 - 12:27 いるか岩 12:28 - 12:39 めがね岩 - 12:45 燕岳 12:54 - 13:00 めがね岩 13:01 - 13:12 いるか岩 13:13 - 13:19 燕山荘 13:26 - 14:00 蛙岩 - 14:19 大下りの頭 - 15:23 小林喜作レリーフ - 15:31 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐 - 15:55 大天荘 16:33 - 16:43 大天井岳 16:49 - 16:58 大天荘
■2日目
大天荘 06:19 - 06:51 大天井ヒュッテ 06:53 - 07:12 貧乏沢下降点 - 07:27 ビックリ平 07:29 - 08:16 赤岩岳 08:18 - 08:37 2747mケルン 08:38 - 08:50 ヒュッテ西岳 08:51 - 08:58 西岳 09:03 - 09:11 ヒュッテ西岳 09:27 - 10:26 水俣乗越 10:34 - 12:30 ヒュッテ大槍 13:15 - 14:06 槍ヶ岳山荘 15:07 - 15:27 槍ヶ岳 15:53 - 16:05 槍ヶ岳山荘
■3日目
槍ヶ岳山荘 05:18 - 06:04 播隆窟 - 06:12 坊主岩屋下 - 06:51 槍沢・天狗原分岐 - 07:31 槍沢大曲り 07:32 - 07:55 ババ平 - 08:18 槍沢ロッヂ 08:28 - 08:51 二ノ俣 08:52 - 08:59 一ノ俣 09:00 - 09:10 槍見河原 09:11 - 09:48 横尾 09:59 - 10:40 新村橋 - 10:58 徳澤園 11:22 - 11:25 徳沢公衆トイレ - 12:02 徳本口 12:03 - 12:08 明神館 12:12 - 12:17 明神橋 - 12:59 岳沢湿原・岳沢登山口 13:00 - 13:08 日本山岳会上高地山岳研究所 - 13:14 河童橋 - 13:18 ゴール地点
| | その他 | 帰り
�．丱后‐綛眞連�新島々（アルピコ交通）2,550円 指定席 約1時間5分
��電車に乗り換え 新島々駅→松本駅（710円）乗換で→柏矢町（240円）
�Ｅ綿發播鎚ス�雄記念館駐車場まで 約20分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着（ダウンパンツ）（ダウンジャケット）, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 水筒（サーモス）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ゴ―プロ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマットセット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ, 湿布, 低周波治療器 |
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