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| 行動予定 | 湯の山温泉駅 08:00 - 08:50 湯の山温泉バスターミナル - 08:53 涙橋 - 09:04 湯の山温泉 - 09:27 長石谷入口 - 09:34 表登山口分岐 - 09:35 中道登山口 - 10:00 御在所岳中道裏道分岐 - 10:32 キレット - 11:36 御在所山 - 11:40 長者池 - 12:09 武平峠 - 12:50 直登コース・巻き道分岐 - 13:01 鎌ヶ岳 - 13:23 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 13:48 弥一ヶ岳 - 14:10 長石尾根取付 - 14:16 長石谷入口 - 14:32 湯の山温泉 - 14:38 涙橋 - 14:40 湯の山温泉バスターミナル
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