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| 行動予定 | 御岳山駅 08:30 - 08:42 東京都御岳ビジターセンター - 09:08 長尾平分岐 - 09:32 七代ノ滝 09:42 - 10:08 ロックガーデン 10:18 - 11:23 長尾平分岐 11:33 - 12:41 日の出山 13:01 - 14:08 日の出山ハイキングコース入口 - 14:25 日の出山登山口バス停
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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