[山行計画書] 根石岳・硫黄岳/オーレン小屋テント2泊
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2024年10月12日 〜 2024年10月14日

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集合場所・時間・中部横断自動車道 佐久中佐都IC→(約60km、90分)桜平駐車場(中)
・中央自動車道 諏訪IC→(約22km、40分)桜平駐車場(中)
〇桜平駐車場(中)
 無料、60台、トイレあり(5月下旬〜10中旬)
〇オーレン小屋(アクセス):https://www.o-ren.net/access/
行動予定1日目
桜平駐車場(中) 07:00 - 07:18 桜平 - 08:13 夏沢鉱泉 - 09:32 オーレン小屋 11:32 - 13:06 根石岳 13:36 - 14:13 東天狗岳 - 14:47 根石岳 - 15:45 オーレン小屋 (1泊)

2日目
オーレン小屋 06:00 - 06:35 夏沢峠 - 08:06 硫黄岳 08:16 - 08:33 硫黄岳山荘 - 09:28 横岳(奥ノ院) - 10:04 硫黄岳山荘 12:04 - 12:33 硫黄岳 - 12:56 赤岩ノ頭 - 13:54 峰の松目 14:04 - 14:47 オーレン小屋 (1泊)

3日目
オーレン小屋 08:00 - 08:47 夏沢鉱泉 - 09:23 桜平 - 09:35 桜平駐車場(中)
食事〇オーレン小屋 ランチ11:00〜14:00:ボルシチ、カレーライス、牛カルビ丼等
〇根石岳山荘 ランチ:カレーラース、牛丼、ラーメン、プリン
〇硫黄岳山荘 ランチ:気まぐれカレー1200円、牛丼・しょうゆラーメン・うどん1000円

10/12 朝:コンビニ、昼:オーレン ボルシチ、おやつ:根石岳山荘 プリン、夜:
10/13 朝: 、昼:硫黄岳山荘 カレー、夜:
10/14 朝:

【飲食】
〇長門牧場レストハウス:https://nagatofarm.com/
〇道の駅 ほっとぱ〜く浅科 あさしな亭:https://hotpark-asashina.com/index.html
 11:00〜15:00(L.O.14:15)、火曜定休
〇いじわるばあさん:長野県茅野市北山3434-1
 洋食・定食・ジビエ
 11:30 - 14:30、17:00 - 20:00、木曜定休
〇だんべえそば もえぎの家:長野県茅野市北山柏原3471
 そば・うどん・定食
 11:00〜20:00(売れ切れ次第閉店)
その他2日目:garoはオーレン小屋から赤岳までピストン

【温泉】
〇蓼科温泉 音無の湯:https://www.otonashinoyu.jp/hotspring.html
 HPにクーポンあり、11:00〜19:00、定休日/火曜日・水曜日、大人800円、露天あり、
〇湯川温泉 河童の湯:https://www.lcv.ne.jp/~yugawa/kappa.htm

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品アンダーシャツ, 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 膝サポーター, グローブ, 帽子, 手拭い, フリース, ダウン, ネックゲイター, レインウェア, レイングローブ, ザックカバー, , ストック, 時計, サングラス(色付き・透明), 地図, 筆記用具, 保険証, 現金(小銭), コンパス, ナイフ類, , 熊鈴, 水取スポンジ, めがね, コンタクトケース, 日焼け止め, ファンデーション, リップ, 目薬, ムヒα, 虫除けネット, エマージェンシーシート, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, スマホ, モバイルバッテリー, カメラ, レンズ, カメラバッテリー, カイロ, モンベル傘, 汗拭きシート, ティッシュ, 簡易トイレ, トイレポンチョ, ロールペーパー, ガベッジバッグ, ビニール袋, ジップロック, ファーストエイドキット, 常備薬, サプリ, 塩飴, 飲料, ボトルホルダー, 吸水ストロー, プラティパス, 真水, 行動食, 非常食, ご飯, お手拭シート, , スポーク, バーナー, ガス缶, コッフェル, 調理用食材, マグカップ, マドラー, コーヒー, 砂糖, ミルク, マジックバンド, ビニールテープ, 予備靴ひも, アタックザック, シュラフ, マット, エアポンプ, エアピロー, ダウンパンツ, テントブーツ, ランタン, 老眼鏡, 椅子, サンダル, 着替え, まめパット, スキンケア, 歯ブラシ, 熱さまシート, アイマスク, 耳栓, サコッシュ, 手提げバッグ, ブーツケース, 三脚, レリーズ, ソフトフィルター
共同装備品テント, グランドシート, ポール, ペグ, 張り縄, 南京錠


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