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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:10 笠新道入口 - 12:21 笠新道分岐 - 13:18 笠ヶ岳山荘 - 13:34 笠ケ岳 - 13:43 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:54 笠新道分岐 - 06:57 抜戸岳分岐 - 07:00 抜戸岳 - 07:02 抜戸岳分岐 - 08:21 大ノマ岳 - 09:05 弓折岳 - 09:11 鏡平分岐 - 09:56 双六小屋 - 10:56 双六岳 - 11:31 丸山 - 11:50 三俣蓮華岳 - 12:21 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 08:04 伊藤新道分岐 - 09:12 鷲羽岳 - 09:38 ワリモ岳 - 09:50 ワリモ北分岐 - 10:19 水晶小屋 - 10:49 水晶岳 (2974m) - 11:11 水晶小屋 - 11:33 ワリモ北分岐 - 11:39 岩苔乗越 - 12:09 祖父岳 - 12:23 祖父庭園 - 12:53 雲ノ平山荘 - 13:11 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 09:00 - 10:09 高天原峠 - 10:36 高天原山荘 - 10:48 高天原温泉 - 11:07 高天原山荘 - 11:44 高天原峠 - 13:05 雲ノ平山荘 - 13:23 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
5日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:33 祖父庭園 - 07:11 黒部川源流 - 09:26 双六小屋 - 10:12 鏡平分岐 - 10:43 鏡平山荘 - 11:05 シシウドヶ原 - 11:42 秩父沢出合 - 12:09 小池新道登山口 - 12:26 ワサビ平小屋 - 12:36 笠新道入口 - 13:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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