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| 山行目的 | バリエーションルート踏破 | | 集合場所・時間 | さわんど始発6時 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:58 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:42 徳澤園 - 07:44 迂回路分岐 - 07:53 新村橋 - 08:08 奥又白谷仮設橋 - 08:31 横尾山荘 - 09:10 一ノ俣 - 09:16 二ノ俣 - 09:42 槍沢ロッジ - 10:16 ババ平 - 10:42 水俣乗越分岐（大曲） - 11:48 水俣乗越 - 13:28 北鎌沢出合 - 15:28 北鎌のコル （1泊）
2日目
北鎌のコル 05:20 - 05:50 天狗の腰掛 - 06:50 P13 - 08:50 北鎌平 - 09:50 槍ヶ岳 10:10 - 10:23 槍ヶ岳山荘 - 10:33 飛騨乗越 - 10:50 大喰岳 - 11:12 中岳 - 11:42 氷河公園分岐 - 11:56 南岳 - 12:02 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:20 - 06:56 大キレット - 09:03 北穂高小屋 - 09:05 北穂高岳 - 09:14 南稜分岐 - 09:58 南稜取付 - 10:35 涸沢小屋 - 10:41 涸沢ヒュッテ - 15:41 ポイント （1泊）
4日目
ポイント 05:30 - 08:30 前穂高岳 - 08:45 紀美子平 - 09:23 カモシカの立場 - 09:53 岳沢小屋 - 10:43 風穴 - 11:07 岳沢登山口 - 11:20 河童橋 - 11:26 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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