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| 山行目的 | 健康維持 | | 行動予定 | 赤坂山駐車場 08:00 - 08:03 マキノ高原温泉 - 08:14 赤坂山登山口 - 09:08 栗柄越三角点 - 10:03 栗柄越 - 10:17 赤坂山 10:27 - 10:35 栗柄越 - 11:25 寒風 - 11:55 大谷山 12:15 - 12:49 寒風 - 14:00 寒風山入口 - 14:08 マキノ高原温泉 - 14:10 赤坂山駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, スマホ, スマホ用充電器, 時計, カメラ, ジェットボイルスタッシュ､ヘッドライト､応急処置セット, ダイソーカメラ用三脚, snow peakチタンシングルマグ, モンベルＬＷトレールチェア33 |
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