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| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 05:00 - 05:29 林道終点 - 05:35 竜門滝 - 07:28 ハナヌキ峰 - 07:35 日暮沢分岐 - 08:51 古寺山 - 09:36 小朝日岳 09:46 - 10:45 銀玉水 - 11:18 大朝日小屋 - 11:37 大朝日岳 12:07 - 12:17 大朝日小屋 - 13:37 西朝日岳 13:47 - 14:31 竜門山 - 14:45 竜門小屋 （1泊）
2日目
竜門小屋 05:00 - 06:08 寒江山 06:18 - 06:47 北寒江山 06:57 - 06:58 あさひ湖分岐 - 07:07 三方境 07:17 - 07:28 狐穴小屋 - 08:11 中先峰 - 09:38 以東岳 10:08 - 11:11 中先峰 - 11:52 狐穴小屋 - 12:11 三方境 - 12:25 あさひ湖分岐 - 12:26 北寒江山 - 12:58 寒江山 - 13:57 竜門小屋 - 14:54 ユーフン山 - 15:22 清太岩山 15:32 - 16:15 ゴロビツ沢源頭水場 - 17:25 日暮沢小屋
| 行動予定
（自由記述） | ＜倍率 ０．９＞
【１日目】 距離 14.8 km 登り 1,859 m 下り 903 m
日暮沢小屋 05:00 - 05:29 林道終点 - 05:35 竜門滝 - 07:28 ハナヌキ峰
- 07:35 日暮沢分岐 - 08:51 古寺山 - 09:36 小朝日岳 09:46 - 10:45 銀玉水
- 11:18 大朝日小屋 - 11:37 大朝日岳 12:07 - 12:17 大朝日小屋
- 13:37 西朝日岳 13:47 - 14:31 竜門山 - 14:45 竜門小屋 （1泊）
【２日目】 距離 21.8 km 登り 1,541 m 下り2,497 m
竜門小屋 05:00 - 06:08 寒江山 06:18 - 06:47 北寒江山 06:57 - 06:58 あさひ湖分岐
- 07:07 三方境 07:17 - 07:28 狐穴小屋 - 08:11 中先峰 - 09:38 以東岳 10:08
- 11:11 中先峰 - 11:52 狐穴小屋 - 12:11 三方境 - 12:25 あさひ湖分岐
- 12:26 北寒江山 - 12:58 寒江山 - 13:57 竜門小屋 - 14:54 ユーフン山
- 15:22 清太岩山 15:32 - 16:15 ゴロビツ沢源頭水場 - 17:25 日暮沢小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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