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| 行動予定 | 1日目
平標登山口 08:00 - 08:33 浅貝川鉄橋 - 10:14 林道ゲート - 10:39 赤湯林道終点 - 10:46 釜段ノ滝 - 11:54 見返り松 - 12:34 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 06:00 - 06:30 赤倉山東尾根登山口 - 09:38 赤倉山 - 10:44 頂上台地 - 11:27 龍ノ峰 - 11:44 苗場山神社 - 12:09 苗場山自然体験交流センター - 12:10 苗場山 12:40 - 12:41 苗場山自然体験交流センター - 12:59 頂上台地 - 13:37 深穴岩 - 14:27 フクベノ平 - 15:38 赤倉山東尾根登山口 - 15:57 赤湯温泉 （1泊）
3日目
赤湯温泉 08:00 - 08:55 見返り松 - 09:41 釜段ノ滝 - 09:48 赤湯林道終点 - 10:09 林道ゲート - 11:43 浅貝川鉄橋 - 12:28 元橋駐車場 - 12:33 平標登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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