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| 行動予定 | 須川温泉 05:30 - 05:55 名残ヶ原 - 06:02 自然観察路分岐 - 06:22 三途の川 06:32 - 07:20 産沼分岐 - 08:36 栗駒山 09:06 - 09:25 天狗平 - 09:42 御駒岳 09:52 - 11:29 秣岳 11:39 - 12:39 秣岳登山口 - 12:58 泥炭池入口 - 13:04 須川湖 13:14 - 13:28 イワガミ湿原入口 - 13:36 イワカガミ湿原駐車場 - 13:55 須川温泉
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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