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| 集合場所・時間 | 7:00 岳宅発
7:30 川湯（かにちゃん・ガッキーピックアップ） | | 行動予定 | ハイランド小清水725 08:00 - 08:18 ハイランド小清水キャンプ場 - 10:09 銀嶺荘 - 10:10 銀嶺水 - 10:56 藻琴山 - 11:09 屏風岩 - 11:46 藻琴山登山口 - 11:47 ハイランド小清水725
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ■登山用基本装備■→, 長袖シャツ（速乾性のあるウール・化繊・テンセル。綿はNG）, ズボン（速乾性のあるウールや化繊のもの）, ドライレイヤー（汗冷え防止）, 予備の乾いた服（全身濡れてしまった時の低体温症防止のため）, 防寒着（標高高いので真冬です：ダウン&フリースを用意してください）, タイツ（ウール等の暖かいものを）, 防寒帽子（耳が冷たくなります。耳を覆えるものを）, 靴下（履きなれたもの）, 登山靴（経年劣化してないか事前に確認してくださいね）, 雨具（上下セパレートのもの）, ザック, ザックカバー, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, サブザック（お好みで：テン場に荷物を置いて出かける時に使います）, グローブ（必ず）, グローブ予備（必ず, 濡れたら悲惨です。）ゲイター（お好みで：泥が服に着くのが嫌いな人は）, ストック（お好みで：膝に不安のある方は積極的に使いましょう）, ■行動中用の食事■→, 行動食（1日2000kcalを目安に）, 飲料（1日１L〜2Lを目安に）, お湯（低体温症予防に絶対あった方がいいです）, 保温用ポット（絶対あった方がいいです）, ■緊急時用■→, ライター, 笛, スマホ充電池, ファーストエイドキット（三角巾があればOKです）, ■他■→, 日焼け止め, 虫よけ, 虫刺され後の塗薬, トイレットペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, 携帯トイレ, 汚物を入れるジップロック, ■下山後の温泉後用（車に置いていきます。）■→, 着替え上下, 下着 | | 共同装備品 | ■ファーストエイドキット■→, 三角巾, 絆創膏, タイツ, テーピング, ナイフ, スポーツドリンクの粉, 塩分チャージ ■宿泊用■→, タープ, テント, テントマット |
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