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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 12:40 - 13:41 笠新道入口 - 13:52 ワサビ平小屋 - 14:10 小池新道登山口 - 14:51 秩父沢出合 - 15:49 シシウドヶ原 - 16:23 鏡平山荘 - 17:10 鏡平分岐 - 17:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:31 三俣山荘 - 06:35 伊藤新道分岐 - 07:35 鷲羽岳 - 07:57 ワリモ岳 - 08:08 ワリモ北分岐 - 08:33 水晶小屋 - 09:00 水晶岳 (2974m) 09:10 - 09:37 温泉沢ノ頭 - 11:19 高天原温泉 11:49 - 12:06 高天原山荘 - 12:38 高天原峠 12:48 - 13:59 雲ノ平山荘 14:29 - 14:44 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:27 祖母岳 - 06:34 薬師沢小屋 - 08:13 太郎平小屋 - 09:24 神岡新道分岐 - 09:30 北ノ俣岳 - 09:54 赤木岳 - 10:09 中俣乗越 - 11:26 黒部五郎岳 - 12:37 黒部五郎小舎 13:07 - 14:36 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 05:00 - 05:48 三俣蓮華岳 - 06:06 丸山 - 06:37 双六岳 - 07:08 双六小屋 - 07:48 鏡平分岐 - 07:55 弓折岳 - 08:01 鏡平分岐 - 08:28 鏡平山荘 - 08:48 シシウドヶ原 - 09:20 秩父沢出合 - 09:44 小池新道登山口 - 09:59 ワサビ平小屋 - 10:08 笠新道入口 - 10:58 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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