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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 - 11:31 薬師峠 - 13:04 薬師岳山荘 - 14:02 薬師岳 - 14:36 薬師岳山荘 - 15:29 薬師峠 - 15:49 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 05:00 - 06:41 神岡新道分岐 - 06:50 北ノ俣岳 - 07:24 赤木岳 - 07:46 中俣乗越 - 09:36 黒部五郎岳 - 10:53 黒部五郎小舎 - 13:00 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 08:05 伊藤新道分岐 - 09:30 鷲羽岳 - 10:02 ワリモ岳 - 10:38 鷲羽岳 - 11:24 伊藤新道分岐 - 11:29 三俣山荘 - 12:37 三俣蓮華岳 - 13:02 丸山 - 13:46 双六岳 - 14:30 双六小屋 - 15:27 鏡平分岐 - 16:06 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 09:00 - 09:28 シシウドヶ原 - 10:14 秩父沢出合 - 10:48 小池新道登山口 - 11:09 ワサビ平小屋 - 11:22 笠新道入口 - 12:34 新穂高温泉バスターミナル - 12:41 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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