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| 集合場所・時間 | れ宅に5:30着
れの車に乗り換え登山口へ | | 行動予定 | 尾白川渓谷駐車場 07:00 - 07:07 日向山登山口 - 08:57 矢立石 09:07 - 11:57 日向山三角点 12:07 - 12:14 日向山 13:14 - 13:19 日向山三角点 - 14:49 矢立石 14:59 - 16:09 日向山登山口 - 16:16 尾白川渓谷駐車場
| | 食事 | 昼ごはんは礼奈が2人分持参
美香ちゃんは水分とおやつを自分の分だけ持参してください |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, グローブ（軍手や手袋）あればでOK, 防寒着, 雨具, 帽子, 行動食（おやつ）→途中のコンビニで購入でOK, 飲料水, マグカップ（プラスチックや木製）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証（コピーでもよい）, 携帯, サングラス（なくてもよい）, タオル, ポケットティッシュ, ジップロック（袋）, ウェットティッシュ✴︎, レジャーシート✴︎, ヘッドランプ✴︎, 予備電池✴︎, プラティパス✴︎, クッカー✴︎, お皿✴︎, スプーン✴︎, ご飯用水✴︎, 鈴✴︎, ストック✴︎, ※ ✴︎印は礼奈のみ持参！ |
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