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| 山行目的 | ハイキング・温泉・乾杯 | | 集合場所・時間 | 青梅線御嶽駅：8時15分 | | 行動予定 | 御岳山駅 09:00 - 09:13 東京都御岳ビジターセンター - 09:42 長尾平分岐 - 10:18 ロックガーデン - 11:30 長尾平分岐 - 12:45 日の出山 - 13:59 日の出山ハイキングコース入口 - 14:18 日の出山登山口バス停 - 14:27 つるつる温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 降雨予報の場合、前日19時までに実施可否を判断、メンバーに連絡する。
緊急時は日の出山に向かわず、ケーブルカーを利用して下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所はないが、転倒に注意。トレッキングシューズ推奨。 | | 食事 | 行動食及び当日の昼食を持参すること。
御嶽駅近くのコンビニは閉店し現地調達困難なので、事前に用意が必要です。
御嶽神社周辺及び長尾平に売店があります。 | | 計画書の提出先・場所 | 青梅警察署 | | その他 | 温泉セット（着替え・タオルなど）をご用意ください。
つるつる温泉から武蔵五日市駅まではバスで移動、武蔵五日市駅で解散します。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | ツェルト |
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