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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 12:20 - 12:42 シャクナゲ尾根分岐 - 14:47 しらびそ小屋 - 14:54 中山峠分岐 - 16:06 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 08:15 東天狗岳 - 08:36 西天狗岳 - 09:02 第二展望台 - 09:24 第一展望台 - 09:56 唐沢鉱泉下降点 - 10:38 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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