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行動予定
（自由記述） | 山の神 06:00 - 06:39 万助道分岐 - 07:39 山ノ神分岐 - 08:10 天狗岩 - 08:51 東竜巻 - 09:34 笙ケ岳 - 09:58 長坂道T字分岐 - 10:01 御浜・鳥海湖分岐 - 10:13 御浜小屋 10:23 - 10:41 御田ヶ原分岐 - 10:59 七五三掛 - 11:08 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:33 文珠岳 - 11:56 伏拝岳 - 12:15 百宅口コース分岐 - 12:20 七高山 12:30 - 12:52 新山 13:12 - 13:20 御室 - 14:03 外輪山・千蛇谷分岐 - 14:08 七五三掛 - 14:19 御田ヶ原分岐 - 14:32 鳥ノ海分岐 14:42 - 14:54 蛇石流分岐 - 15:02 仙人平 - 15:42 万助小屋 - 16:02 尾根渡り - 16:21 渡戸 - 16:25 万助道十字路 - 16:41 万助道分岐 - 17:08 山の神 （x0.7） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, GPS, 筆記用具, 保険証, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ハイドレーション, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, 携帯 |
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