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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 08:00 - 08:04 北岳登山口 - 08:44 御池分岐 - 11:33 白根御池小屋 - 14:17 小太郎尾根分岐 - 14:59 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 08:00 - 08:25 両俣小屋分岐 - 08:54 北岳 - 09:08 吊尾根分岐 - 09:46 北岳山荘 - 10:35 中白根山 - 11:42 間ノ岳 - 12:52 農鳥小屋 - 14:05 西農鳥岳 - 14:45 農鳥岳 - 15:23 大門沢下降点 - 15:57 広河内岳 - 17:49 大籠岳 - 18:41 白河内岳 - 20:09 笹山北峰 - 20:20 笹山 （1泊）
3日目
笹山 08:00 - 12:05 水場分岐 - 15:00 笹山ダイレクト尾根取付き - 15:10 奈良田湖 - 15:15 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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