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| 集合場所・時間 | 8:30 五ヶ峠登山口駐車場
トイレ（紙持参）あり、ただし到着前に済ませておきたい | | 行動予定 | 五ヶ峠登山口 08:45 - 09:26 五ヶ浜三角点 09:36 - 09:58 浦浜コース分岐 - 10:12 五ケ峠分岐 - 10:18 三望平 - 10:31 桜尾根分岐 - 10:35 角田山 10:45 - 10:53 観音堂 11:03 - 11:13 角田山 12:13 - 12:16 桜尾根分岐 - 12:27 三望平 - 12:31 五ケ峠分岐 - 12:39 浦浜コース分岐 - 12:55 五ヶ浜三角点 - 13:24 五ヶ峠登山口
| | 注意箇所・注意点 | 水場なし
五ヶ峠駐車場に休憩所
山頂に避難小屋
よく整備されている、濡れた箇所や木道は滑りやすい
※山頂脇バイオトイレ使用不可、観音堂脇トイレ使用可（紙持参） | | 食事 | 水0.35L0.5L+豆乳紅茶200ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, アルミテーブル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, メスティン, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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