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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 新宿10/12 24時 | | 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 11:15 樺段 - 14:24 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:46 富士見平 - 08:11 赤石岳 - 09:25 大聖寺平 - 09:53 荒川小屋 - 11:34 前岳 - 11:46 中岳 - 11:50 荒川中岳避難小屋 - 13:01 悪沢岳 - 13:20 丸山 - 13:53 千枚岳 - 14:28 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 - 07:19 蕨段 - 07:45 清水平 - 08:40 小石下 - 09:39 鉄塔 - 10:11 笊ヶ岳登山口 - 10:14 滝見橋 - 10:23 椹島
| | 食事 | 食事4食
行動食3回分
水2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レイン上下, 防寒具, 予備着替え, ファストエイド, 常備薬, ヘッデン, バッテリ, コッヘル, ガス, バナー, ココヘリ, ストック, 傘 |
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