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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:45 - 08:40 第一ベンチ 08:50 - 09:28 第二ベンチ - 10:08 第三ベンチ 10:18 - 10:59 富士見ベンチ 11:09 - 11:46 合戦小屋 11:56 - 13:14 燕山荘 14:14 - 14:44 燕岳 14:54 - 15:19 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 04:00 - 04:27 蛙岩 - 05:53 喜作レリーフ 06:03 - 06:09 分岐 - 06:45 大天荘 - 06:56 大天井岳 07:06 - 07:12 大天荘 - 07:54 東天井岳の肩 08:04 - 09:06 横通岳 09:16 - 09:32 横通岳の肩 - 10:02 常念小屋 10:12 - 11:39 常念岳 11:49 - 12:48 2,512m峰 - 13:27 2,592m峰 13:37 - 14:41 蝶槍 14:51 - 15:02 横尾分岐 - 15:30 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:06 蝶ヶ岳 07:16 - 07:28 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 09:01 まめうち平 09:11 - 10:23 三股 10:33 - 10:49 林道ゲート - 11:02 蝶ヶ岳登山口駐車場
| | 食事 | 持参食料: 4食分（1日目 夕、2日目 朝／昼、3日目 朝）
※1日目の昼食、2日目の夕食は山小屋で食べる
行動食: 適量
水: 1.5リットルほど持ち運べるように | | その他 | 穂高駅駐車場に駐車し仮眠を取る。
中房温泉行き定期バスの始発（6:40）に乗り中房温泉登山口へ（7:35着）行き、登山スタート
下山日、蝶ヶ岳ヒュッテから安曇野観光タクシー（0263-82-3113）か南安タクシー（0263-82-2181）に電話してタクシーを三又登山口（蝶ヶ岳登山口）に配車してもらう。（三又→穂高駅 6900円）
下山後タクシーに乗って穂高駅駐車場へ。
1日目テント泊予定地: 燕山荘（1人2000円）、水1リットル200円 ※予約済み
2日目テント泊予定地: 蝶ヶ岳ヒュッテ（1人2000円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | キャップ, バフ, ドライレイヤー上, ドライレイヤー下, フーディ, アクティブインサレーション上, トレッキングパンツ, レインジャケット, レインパンツ, インナーグローブ, 秋用グローブ, メリノウールソックス, アプローチシューズ, バックパック（45リットル）, エアマット（R値 2.3）, フォームマット（R値 0.6）, ダウンキルト（ダウン量350g）, 化繊ジャケット（中綿量90g）, ダウンジャケット（ダウン量180g）, ダウンソックス（ダウン量72g）, アルファタイツ, クッカー（350ml）, アルコールストーブ, ポットスタンド, 風防, ターボライター, フェルトシート, ポットリフター, フォークスプーン, アルコール（120ml）, キッチンペーパー15枚, スクリューロックコンテナ, コンテナコジー, マグカップ, チェーンスパイク, ヘッドランプ, メガネ, コンタクトケース×2, カイロ, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, モバイルバッテリー（8000mA）×2, ウォーターボトル（500ml）, 浄水ボトル（600ml）, 温度計, iPhone |
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