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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 10:00 - 10:59 峰の茶屋跡避難小屋 11:09 - 11:50 朝日の肩 - 12:01 朝日岳 12:11 - 12:17 朝日の肩 - 12:28 熊見尾根分岐 - 12:48 清水平 - 13:00 北温泉分岐 - 13:29 三本槍岳 13:39 - 14:02 北温泉分岐 - 14:11 清水平 - 14:38 熊見尾根分岐 - 15:03 隠居倉 15:13 - 15:57 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:05 三斗小屋温泉 - 08:26 沼原分岐 - 09:08 姥ヶ平下 09:18 - 09:37 ひょうたん池分岐 - 09:40 ひょうたん池 - 09:43 ひょうたん池分岐 - 10:19 牛ヶ首 10:29 - 11:35 茶臼岳 11:45 - 12:14 峰の茶屋跡避難小屋 12:24 - 13:00 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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