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| 山行目的 | 講習 | | 集合場所・時間 | 白木山駅 | | 行動予定 | 白木山駅 08:00 - 08:09 白木山登山口 - 08:39 2合目 - 09:17 3合目 09:37 - 10:06 5合目 - 11:12 9合目 - 11:31 白木山 12:01 - 13:05 中尾山 13:25 - 13:34 中尾山分岐 - 13:57 鬼ヶ城山 14:27 - 14:35 林道分岐 - 15:44 鬼ヶ城山登山口 - 16:03 上深川駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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