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| 行動予定 | 深田公園入口 08:00 - 08:05 深田公園 - 09:39 女岩 - 10:58 茅ヶ岳 - 12:37 深田公園 - 12:41 深田公園入口
| | 食事 | 水3L
1食分
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック, カメラ |
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