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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 09:21 高瀬ダム - 10:15 湯俣温泉登山口 - 10:38 名無避難小屋 - 11:41 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 05:00 - 07:01 日陰の森 - 08:13 湯俣岳 - 10:53 竹村新道分岐 - 12:05 東沢乗越 - 12:46 水晶小屋 - 13:11 ワリモ北分岐 - 13:32 ワリモ岳 - 14:04 鷲羽岳 - 14:45 伊藤新道分岐 - 14:50 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:01 三俣蓮華岳 - 06:24 丸山 - 07:04 双六岳 - 07:44 双六小屋 - 08:35 鏡平分岐 - 09:10 鏡平山荘 - 09:35 シシウドヶ原 - 10:16 秩父沢出合 - 10:47 小池新道登山口 - 11:06 ワサビ平小屋 - 11:18 笠新道入口 - 12:23 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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