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| 行動予定 | サンメドウズ清里スキー場/清里テラス 08:00 - 08:24 赤岳県界尾根登山口 - 08:49 真教寺尾根方面分岐 - 09:23 大門沢方面分岐 - 10:48 牛首山 - 11:03 扇山 - 13:17 真教寺尾根分岐 - 13:32 キレット分岐 - 13:39 中岳分岐 - 14:02 中岳 - 14:11 中岳のコル - 14:44 阿弥陀岳 - 15:01 中岳のコル - 15:38 行者小屋 - 16:59 地蔵尾根分岐 - 17:02 赤岳天望荘 - 17:39 赤岳頂上山荘 - 17:40 赤岳 - 17:41 赤岳頂上山荘 - 18:36 大天狗 - 19:31 小天狗 - 20:23 真教寺尾根方面分岐 - 20:41 赤岳県界尾根登山口 - 21:01 サンメドウズ清里スキー場/清里テラス
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