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| 山行目的 | リハビリ登山 | | 行動予定 | 御岳山駅 08:00 - 08:12 東京都御岳ビジターセンター - 08:38 長尾平分岐 - 09:21 奥の院 - 09:41 奥の院 09:51 - 10:16 鍋割山 - 10:33 鍋割山分岐 - 11:24 大岳山荘（荒廃） - 11:53 大岳山 12:23 - 12:42 大岳山荘（荒廃） - 13:22 鍋割山分岐 - 13:43 鍋割山 - 14:06 奥の院 14:26 - 14:42 奥の院 - 15:11 長尾平分岐 - 15:32 東京都御岳ビジターセンター - 15:44 御岳山駅
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氏名 /
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住所
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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