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| 行動予定 | つぶ沼登山口 08:00 - 09:17 金山沢川 - 10:11 石沼 - 10:53 つぶ沼コース分岐 - 11:22 銀明水避難小屋 - 12:30 姥石平分岐 - 13:00 焼石岳 - 13:17 焼石神社（九合目） - 13:45 東焼石岳 - 14:07 六沢山 - 15:18 金明水避難小屋 - 16:12 鞍部踏替点 - 17:23 渡渉点 - 18:09 中沼登山口 - 19:00 中沼 - 19:37 つぶ沼コース分岐 - 20:10 石沼 - 20:45 金山沢川 - 21:31 つぶ沼登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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