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| 行動予定 | 上の台駅 09:00 - 09:30 中央高原駅 - 10:40 コエド越え 11:00 - 11:36 瀧山 12:06 - 12:30 屏風岩 12:40 - 13:14 竜山ゲレンデ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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