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| 行動予定 | 1日目
笹子駅 08:00 - 08:17 吉久保入口 - 08:31 桜森林公園 - 08:40 登山口 - 09:08 83番鉄塔 09:18 - 09:28 南稜取付 - 11:34 浜立尾根分岐 - 11:52 滝子山 12:02 - 12:12 滝子山・笹子駅分岐 - 13:10 大谷ケ丸 13:20 - 13:34 米背負峠 - 13:55 天下石 - 14:33 ハマイバ丸 - 14:55 大蔵高丸 - 15:21 湯の沢峠 （1泊）
2日目
湯の沢峠 04:00 - 04:50 白谷丸 - 05:08 黒岳 - 06:03 牛奥ノ雁ケ腹摺山 06:13 - 06:41 小金沢山 - 07:25 石丸峠 - 07:50 大菩薩峠 08:00 - 08:26 石丸峠 - 09:30 榧ノ尾山 09:40 - 10:09 牛ノ寝 - 10:28 狩場山分岐 - 10:32 狩場山 - 10:42 ショナメ - 10:52 棚倉小屋跡 - 11:11 大マテイ山 - 11:22 棚倉小屋跡 - 11:42 コル - 12:08 モロクボ平 12:18 - 13:08 道の駅 こすげ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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