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| 行動予定 | 1日目
大源太山登山口 04:00 - 04:11 謙信ゆかりの道分岐 - 06:00 大源太山 - 06:39 大源太山分岐 - 06:41 七ツ小屋山 - 06:43 大源太山分岐 - 07:09 旧国道分岐 - 07:10 清水峠 - 08:32 ジャンクションピーク - 08:56 越後烏帽子 - 09:19 大烏帽子山 - 10:23 檜倉山 - 10:55 檜倉乗越 - 12:11 柄沢山 - 12:44 居頭山 - 13:15 米子頭山 - 14:35 栂ノ頭 - 14:52 巻機山 - 14:57 井戸尾根分岐 - 15:14 割引岳 - 15:31 井戸尾根分岐 - 15:42 巻機山避難小屋 - 15:50 ニセ巻機山 - 15:55 巻機山避難小屋 （1泊）
2日目
巻機山避難小屋 05:00 - 05:19 井戸尾根分岐 - 05:25 巻機山 - 05:36 牛ケ岳 - 06:12 トトンボノ頭 - 06:42 永松山 - 08:14 三ツ石山 - 10:25 小沢岳 - 11:06 下津川山 - 12:34 小穂口ノ頭 - 12:51 本谷山 - 13:40 越後沢山 - 14:18 越後沢乗越 - 15:01 丹後山避難小屋 （1泊）
3日目
丹後山避難小屋 05:00 - 05:01 丹後山 - 05:21 大水上山 - 05:48 兎岳 - 05:49 荒沢岳分岐 - 06:05 小兎岳 - 07:06 池ノ段 - 07:17 中ノ岳 - 07:19 中ノ岳避難小屋 - 08:00 檜廊下 - 08:28 天狗平 - 09:02 極楽尾根分岐 - 09:15 越後駒ヶ岳 - 09:23 極楽尾根分岐 - 09:44 天狗平 - 10:20 檜廊下 - 11:15 中ノ岳避難小屋 - 11:52 祓川 - 12:08 御月山 - 12:46 出雲先 - 13:33 オカメノゾキ - 14:03 荒山 - 15:13 五龍岳 - 15:38 入道岳 - 15:50 八海山（大日岳） - 16:18 不動岳 - 16:22 巻道分岐 - 16:26 千本檜小屋 - 16:31 薬師岳 - 16:52 女人堂避難小屋 （1泊）
4日目
女人堂避難小屋 05:00 - 05:18 四合半 - 05:31 遥拝堂避難小屋 - 06:07 霊泉小屋 - 06:42 八海山大崎登山口 - 06:46 大崎ダム公園
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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