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| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 08:30 - 09:42 冷水沢橋 - 10:05 七ツ滝沢橋 - 10:36 七曲 - 11:19 大鳥小屋 - 11:24 直登コース分岐 - 11:44 東沢 - 14:19 以東小屋 - 14:29 以東岳 - 15:32 中先峰 - 16:31 三方境 - 16:45 あさひ湖分岐 - 16:46 北寒江山 - 17:18 寒江山 - 18:17 竜門小屋 （1泊）
2日目
竜門小屋 05:00 - 05:23 竜門山 - 06:18 西朝日岳 - 07:36 大朝日小屋 - 07:55 大朝日岳 - 09:30 長命水 - 10:17 二俣 - 11:29 中ツル尾根分岐 - 11:52 朝日鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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