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| 行動予定 | 福島Bコース登山口 05:00 - 06:06 幸ノ川渡渉点 - 07:49 五合目 - 09:05 木曽駒七合目避難小屋 - 10:52 玉ノ窪山荘 - 11:07 木曽前岳 - 11:16 玉ノ窪山荘 - 11:49 木曽小屋 - 12:00 木曽駒ヶ岳 - 12:50 八合目 - 13:25 将棊頭山 - 13:34 西駒山荘 - 13:53 茶臼山分岐 - 14:25 茶臼山 - 15:10 八合目 - 16:18 五合目 - 16:59 正沢川吊橋 - 17:25 福島Bコース登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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