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| 行動予定 | 三合目登山口 06:00 - 06:42 四合目 - 07:11 五合目 - 07:49 六合目 - 08:12 七合目 - 08:33 八合目 - 08:47 九合目 - 08:59 苗場山神社 - 09:24 苗場山自然体験交流センター - 09:25 苗場山 - 09:26 苗場山自然体験交流センター - 09:45 苗場山神社 - 09:57 九合目 - 10:07 八合目 - 10:19 七合目 - 10:31 六合目 - 10:53 五合目 - 11:10 四合目 - 11:34 三合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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