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| 行動予定 | 1日目
ウエンストン碑 06:00 - 06:25 岳沢登山口 - 07:10 風穴 - 08:48 岳沢小屋 - 09:51 カモシカの立場 - 11:12 紀美子平 - 11:45 前穂高岳 - 12:02 紀美子平 - 13:27 南稜ノ頭 - 13:41 奥穂高岳 - 14:08 穂高岳山荘 - 14:55 パノラマコース分岐 - 15:16 涸沢小屋 - 15:23 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:11 涸沢小屋 - 05:26 南稜取付 - 06:56 南稜分岐 - 07:09 北穂高岳 - 07:10 北穂高小屋 - 09:03 大キレット - 10:33 南岳小屋 - 10:45 南岳 - 10:56 氷河公園分岐 - 11:38 中岳 - 12:05 大喰岳 - 12:16 飛騨乗越 - 12:33 槍ヶ岳山荘 - 12:56 槍ヶ岳 - 13:35 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 04:00 - 04:14 ヒュッテ大槍 - 05:49 水俣乗越 - 07:10 ヒュッテ西岳 - 07:24 西岳 - 07:31 ヒュッテ西岳 - 08:48 貧乏沢のコル - 09:17 大天井ヒュッテ - 10:09 大天荘 - 10:47 東天井岳の肩 - 11:32 横通岳の肩 - 11:59 常念小屋 （1泊）
4日目
常念小屋 04:00 - 05:18 常念岳 - 06:11 2,512m峰 - 06:46 2,592m峰 - 07:44 蝶槍 - 07:54 横尾分岐 - 09:42 横尾山荘 - 10:06 奥又白谷仮設橋 - 10:21 新村橋 - 10:30 迂回路分岐 - 10:33 徳澤園 - 11:17 徳本峠分岐 - 11:21 明神 - 11:59 小梨平 - 12:04 ビジターセンター - 12:06 河童橋 - 12:21 ウエンストン碑
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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